第一天 2009.9.18 星期五
v2009.9.18 北京—昆明—丽江
东航 MU5714 首都机场 巫家坝机场 07：55－－11：20 733 780 ＋50＝830
侯 机 楼 T2航站楼
东航 MU5714 巫家坝机场 丽江机场 12：20－13：10 733 550 ＋50＝600
注：坐这种同一行航经停的飞机，有可以会误机，因为中间只有一个小时，像我们这种分段买机票的，要先把行李提出，再到柜台办理登机和托运行李和安检，时间非常的紧。如果是买的直飞但经停的机票就不会拿行李，直拉要侯机室休息一下就可以了，但机票较贵。
v2009.9.25 丽江—昆明—北京
东航 MU5759 丽江机场 巫家坝机场 08：40－09：30 733 490＋50＝540
国航CA1404 巫家坝机场 首都机场 11：50－14：40 757 1380＋50＝1430
到港航站楼 T3
去：830＊600＊2＝2860 回：540＊2＋1430＊2＝3940 共计：6800 3400／人
优惠130元，最后给他6670元
住6天－－－09月（18、19、20、21、23、24）
丽江春天客栈
联系人： 老林（林爱辉） 手机： 15012242896
电话： 0888－5180980,5151967
QQ：1047174209
官方网址：www。ljdct。com
邮件： 1047174209＠qq。com
地址： 丽江古城 七一街兴文巷昭庆71号
一楼标间 100（80）元 1.2米床，两张，免费国内长途电话，中央热水器，LUX品牌洗浴用品，有线电视，独立卫浴，无线上网。
有免费的自行车可以提供，免费接机和送机
80＊6＝480元
建议住在古城靠边的位址，这样出行比较方便，因古城内不能进汽车，所以如果住在中心位置的话，需要托着行李走进去。
第一天09.9.18 星期五
下飞机后到丽江古城客栈
世界文化遗产：丽江古城
包括大研古镇（其实就是我们平常经常习惯性说的丽江古城，注意哈，下面偶都是以“大研古镇”的标准称谓来叫了）、束河古镇、白沙古镇。
这三个地方可以一天玩下来。
1、大研古镇
挺冤的，偶们都习惯叫它“丽江古城”，以后偶要改口了。大研古镇值得去的点有以下几个，特别提示：这些点除门票外，都需要出示古城维护费收据（古城维护费80块，一次性缴纳就可以了）。
●万古楼：是中国木结构建筑第一楼。其实就是个看古城全景的好地方，票价15元。万古楼在狮子山上，怕爬坡的可以打车前往，也可以从四方街沿翻越狮子山的街道步行攀登至万古楼（30分钟），但是最好的方法是 游览木府时沿石阶攀登（狮子山在明请木土司时期即为木府的后花园），这样则可一边攀登，一边观景。
●木王府：纳西族人的首领姓木，木王府就是丽江木老爷（轻轻说一句，也就是丽江的皇帝了）的府邸。木府称得上是小型故宫。很气派，徐霞客都赞过。现在的木府是1996年大地震后，世界银行贷巨款相助，经三年努力重建的。门票45块。从古城四方街顺七一街向东步行大约200米遇见右侧的关门口牌坊，进入关门口直行100米就是木王府啦。
●黑龙潭公园名列《中国名泉》、《中国风景名胜》等书，诚不虚也。晴天时在这里拍照玉龙雪山的倒影很漂亮。还有就是，那里的潭水很甜，你可以直接饮用。门票无，免费。从古城入口大水车沿着河水逆水用你的11路（11路是我们年轻人说自己的两只腿，徒步走，我们就说11路，嘿嘿嘿），15分钟就能到了。
黑龙潭公园：丽江玉河走廊边上，距古城标志水车约一公里，现以免费开放（原60元门票），但外地游客要收取80元的古城维护费才可以进去游玩，我的感觉是有时间可以进去玩玩，从上面找找小路，有可能你也能转进去，但要注意安全，环境幽静，在那里拍些雪山倒影的照片或发呆晒太阳，几人打老K是不错的地方。喜欢那里碧绿的水，蓝天，雪山，白云映在水中的倒影。不喜欢人造景观的朋友不用去。
第二天09.9.19 星期六
●●●●●以玉龙雪山为主的大玉龙景区
玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。大玉龙景区就是以玉龙雪山为主的大景区，游玩点主要包括大索道、牦牛坪（中索道）、云杉坪（小索道）、拉市海、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的印象丽江等。可根据需要选择部分游玩，时间为一天。
●大索道海拔最高，可以到雪山的怀抱里，零距离接触山上的雪，适合身体较好的年轻人。
●牦牛坪（中索道）海拔次之，主要是看雪山的侧面，适宜看日出和山花野草，可顺道去黑水河。
●云杉坪（小索道）海拔最低，高原反应不太厉害，也是看雪山侧面，看原始森林，适合身体条件一般怕高原反应的人，也适合老年人，呵呵。 索道只能选择其中一条游玩，任意一条都可途经去拉市海、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的《印象丽江》等景点。
玉龙雪山距离大研古镇30公里，可以包车去，包车的话100－120元往返，最多可以坐6人，跟客栈好好说说，看看他们能不能安排同行的客人一起去，车费AA就OK喽。门票价格嘛，大家参考前面的列表就好了。
坐7路车（10元）40分钟能到达雪山脚下，8点开始有车。在北门大水车红太阳广场处有
2。坐7路下车的地方就是云杉坪停车场（索道售票处对面，已经过了大索道乘索道位置）。
3。坐大索道玩一个来回2－3小时（包括冰川公园），另外还有云杉坪，白水河值得一去。
4。回程坐7路，可以在来时的下车点或者大索道（“印象丽江”景点）的等车点坐车，下午15：50末班。7路车班次如下：去程：8：00、8：30、10：20、11：00、13：30、14：30回程：9：10、9：50、11：30、12：10、15：50。
注：去雪山肯定要古城维护费和进山费，我们是在7路小面包车那里，人家说100元1个人，进山费和古维费都不用交，再给一个8元／人的车费就可以，但是没有发票，很显然是自己挣了这个钱，但是进收费站时，必须藏在车后面，感觉有点像是偷渡，呵呵。
第三天 09.9.20 星期日
建议可以骑自行车去，去的时候，从后面的村子绕过去，一路乡村的气息，路也比较缓不怎么上坡，回来时走香格里拉大道，一路下坡，不用骑就自行下坡了，主要都是城市街道，无风景可观。
束河古镇
束河于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。总体来说比大研安静古朴一些。
●门票——50元，不过有点形同虚设，管理比较松，可能黄金周或者旺季会稍微严格一下。基本上逃票是轻而易举的，从悦蓉庄那条路进去，或随便打个车进去，或从任意一条小路绕进去都可以。去束河不用害怕门票问题
●交通——从大研打车过去大约20元（6公里），车程15分钟。您也可以骑车去（推荐这种方式，最受背包族喜爱），大概一个小时。不用担心迷路，在丽江最宽的马路－雪山中路看着雪山骑，到了终点就会看到束河的标志了。
束河古镇：距丽江4公里，可坐公交车6元往返，打的15元，骑自行车15元（租车）去游玩，住在那里叫客栈的人直接领入或从侧面转就去玩就可。门票：30元，束河老街区精华处应该说只有从小四方街过青龙桥至九鼎龙潭那条街古朴漂亮一些，游玩个3小时差不多了，喜欢那里的朋友可以住在那里享受一下宁静的阳光。
白沙古镇
长达2公里的前年白沙老街古村落、明清建筑群和部分古老建筑物内壁的白沙壁画是它的看点
●交通——建议骑车去，路上风景古朴。相比骑车去束河，很多老外更喜欢骑车去白沙。打车前往的话，大概40元来回。 ●门票——古镇门票无，注真是没有丽江古城和束河古镇好，另外，白沙壁画门票30元，但必须有古维费的收据，查的特严。
第四天 09.8.21 星期日
到忠义市场外路上招手即停，有写着去海南村的，它是拉市海南面的村子，也可以坐3－8到玉龙县人民医院再坐小巴到古鼓镇的路过拉市海。一般是5元钱／人。
骑马时，你可以先看官方价格，再让司机给你划价，当然他肯定是要挣钱的。呵呵，一般可以留他的一张名片，玩的差不多时，可以给他打电话让他接，也是5元／人。
详细说说拉市海，因为这是大部分游客都会去的点，可以跟玉龙雪山景区一起一天游玩。
拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场，有丰富的鸟类。可以去骑骑马，体验茶马古道，骑马到虎跳峡啦，骑马环海游啦，骑马拉市海源头探险啦，等等。哦，对了，还可以划船，观候鸟呢。需要注意的是夏天划船最好安排在下午5点以后，不然真的很晒！
●门票——一般到拉市海就是去骑马的，骑马费用根据线路的远近而从100－500多不等，可以侃价，侃到什么程度还是那句话，看你的功力了。划船要另外收费。
●交通——没有专线车。距离丽江大约30公里，一般可以包车去，出租车就可以去的，20块钱往返，多加30块钱可以捎带去束河古镇。
拉市海：离古城15公里，坐车20多分，在忠义市场那有车站，5元／人，租车30元往返，景区特征主要是观湖，冬季观候鸟，门票：元，当地村民圈地建马场以收取骑马费来增加收入。游玩质数不高，但喜欢骑马的朋友可以去玩玩。冬季没时间去泸沽湖的朋友可在此观候鸟。
第五－六天 09.8.22－09.8.23
虎跳峡—香格里拉 香格里拉住宿一晚
可以到那时，再订旅行社，北门大水车附近都会有很多的旅行社，阿拉丁比较有名，但是在同行里是比较贵的。可以自行决定。一般是580住三星，480住二星，跟团走大家都知道吃的比较差，而且时间比较赶。注：在香格里拉不比在丽江，丽江安全比较好，因为在古城和新城都在岗亭，但香格里拉属于藏民聚驻地，为了民族大团结所以能忍就忍了。
第七天 09.8.24
丽江古城 休整一天 买些小礼品
第八天 09.8.25
丽江机场到昆明机场
昆明机场到北京国际机场
吃篇
丽江古城里的饭店往往是巨贵的，而且味道还不咋滴，一般游客不知道丽江哪里有好吃的，经济实惠的，在古城吃完往往会大呼不值，回去以后会说丽江没什么好吃的。所以在这里，我向想到丽江来的朋友推荐几家我认为还不错的饭店。在丽江呆了一年多，自认为对这方面还是挺了解的，也比较爱吃，哈哈哈……
一：野山药火腿鸡，火锅，古城南门停车场旁。价格适中。吃之前先喝碗汤，它的汤味道很好（讲到这里，我在咽口水……）火锅用本地乌鸡和山药一起炖好，火腿美味。味道非常好！所有的蔬菜都可以加在火锅中煮。人也比较多，适合朋友聚会。
二：忠义市场永霞小吃，各种炒菜，忠义市场内。虽然是家小店，环境也不是很好，在菜市场内，可是老板做的菜真的很好吃，老板娘热情好客，价格非常便宜。烩牛筋，牛心管，川穹炒蛋，酱爆茄子，番茄蛋汤，油炸排骨，这些都是我常点的，特别是烩牛筋，别有一番风味啊。还有红烧猪脚，红烧牛肉等等（口水中……）去吃的大多是丽江本地人和混在丽江的人，游客一般是找不到这个地方的。
三：古城牛肉馆，各种炒菜，新义街积善巷69号。本地纳西人开的。他们家的牛肉做的很不错，土豆炖牛肉，还有一个凉菜，叫什么鸡爪，也很好吃。价格适中。
四：川味面馆，七一街，就在四方街往七一街内走一小段就到了。喜欢吃辣吃面条的朋友可以去他们家吃。麻辣面，抄手，酸辣粉很好吃，也不贵，5，6块一碗。生意很好，店很小，就四张桌子，有时候要等位子。（我常去吃……）
五：吉利铺小吃，新义街百岁坊胡同。鸡豆凉粉，黄豆面，凉面，米线，米灌肠等丽江特色小吃，特别推荐他家的卤鸡爪，二块钱一个，我很喜欢吃。
六：钰洁腊排骨，火锅，象山市场内。典型纳西风味，足量的锅底和美味的腊排骨都是十分的诱人。还有水焖粑粑也要尝尝，不过要等（我很喜欢吃这家的腊排骨……）这家店据说开了20年了，很有名气，去吃的本地人和游客都有。去的时候常常是人声鼎沸，生意超级好。建议去的话要早一点，不然没位置。
七：东巴谷野生菌，火锅，花马街。号称采用多年的玉龙雪山的泉水、高原雪山的虫草、秘不可传的46种野山菌，通过12小时文火煮炖而成；不过味道确实很鲜美。（口水中……）把松茸、鸡棕、牛肝菌、青头菌等菌子加到乌鸡汤里，炖上20分钟，才可以吃。一定要喝汤。（简直是折磨啊，看着一锅美味却不能吃，还要忍受不时飘过来的香味……）价格不便宜啊。（都是各种的菌，能便宜嘛）
八：清汤鹅，火锅，雪山中路瓜玳国内。主营清汤鹅，各类鹅做的菜，煎＼炸＼卤＼炒＼炖。味道还不错，适合口味清谈的人吃，不过如果你口味偏重或是像我一样喜欢吃辣的，也可以弄一份辣的蘸水蘸着吃，也不错哦。价格适中。
九：带皮黑山羊，火锅，打车到金凯广场下，那里一条街都是，而且家家的牌子上写的都是第一家，挑人多的进去就没错了，哈哈……丽江特色美食，据说所用的黑山羊是在山上放养的，经过特殊的加工，吃起来一点羊膻味都没有，带皮的羊肉又很有韧性，而且有一定的滋补功效，深受当地人的喜爱。“天上龙肉、地下驴肉”一般的黑山羊店都同时卖驴肉，要上一斤驴肉也是很不错的。价格适中，吃饭时间会很热闹。
十：老丽江，各种炒菜，华都商贸城内。这一家是丽江本地人经营的，这家是总店，店面不大，但生意很好，做的菜口味都不错，会有很多当地人去吃，价格也不贵。推荐酸菜炒土豆，红烧肘子，有一段时间我天天去吃，都会点这两个菜。
十一：鲁甸土鸡，火锅，烟草小区内。这家我敢说连长混丽江的人都没几个人知道，首先它是在一个小区内，而且那个小区外的路很清静，很难发现有这么一家店。我也是朋友 带去吃的，他知道的原因是有另一个朋友住在这个小区内。去吃的人几乎都是本地人，或是就居住在小区内不想做饭的一家人。正宗的土鸡，汤味道鲜美，鸡肉细嫩。非常好吃。价格不贵，就是地方不大好找，到了那个小区门口注意看门口有牌挂出来的。
十二：老建水烧烤，七星街庙会街旁，这个司机一般都知道，这家斜对面是－－－同一首歌KTV。他们家的烧烤很好吃，烤鱼是特色，味道很好的。推荐烤鸡爪，烤土豆（不知道为什么，他们家的土豆就是好吃），建水豆腐，馄饨，田螺，腰花。看个人喜欢啦。不过，很多人都说七星街的治安不好，本地人太多了，建议去的时候人多点，嘿嘿……环境是不怎么好，烧烤店嘛，价格便宜的。
十三：太安洋芋鸡，火锅，花马街转盘旁。据说是选用丽江七河山区农家放养的土鸡做原料，自由开放的放养方式，使得鸡肉鲜美滑嫩，酥烂入味，口感极佳，不论鸡块还是洋芋都又香又软，尤其是汤，鲜美得一塌糊涂。价格适中，去晚了会没位置哦。
十四：草墩罗非鱼，火锅，七星一街（近光辉酒店后墙）。罗非鱼又名福寿鱼，也叫非洲鲫鱼。汤很鲜美，鱼肉很嫩。很有人气，当地人常去的。大家都坐在一个矮矮的草墩子上吃饭，也许这就是店名的由来吧。一进去就香气四溢，尤其是麻辣锅的花椒味，钻到鼻子里就出不来了。清炖汤汤底奶白醇厚，还有一层黄色的鸡油，叫人欲罢不能。价格不贵，环境一般。
另外还有辣螃蟹，石斑鱼，三文鱼什么的，个人认为也不怎么样，所以就不写了。其实大家看得出来，丽江吃的东西大多是火锅，烧烤之类的，这是饮食习惯的不同。随个人喜好选择。
丽江自由行注意事项
1＼丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。随身携带品：短袖体恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃。
2＼丽江日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。
3＼雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。
4＼有高血压、冠心病、心脏病者不宜上雪山。
5＼如有要徒步虎跳峡，一定要带全户外装备，药品等。建议多人前往。
6＼按摩正规场所比较少，请注意！！
7＼泡吧，请看清菜单再点。
8＼走婚，泸沽湖以此名义从事非民俗活动行为者众多，特别是男士旅游请注意，提防被宰！
9＼银行：古城东大街上有中行、工行、农行、交行，很方便。
10＼摄影：最好的冲印店都集中在丽江古城内，比如在东大街入古城处以及古城新义街，就是很不错的冲印店。
11＼地图：多数丽江酒吧和咖啡馆里都可见到泛黄的《逛丽江》地图，由丽江规划设计院设计，云南民族出版社编辑发行，6元一份。
费用清单
北京—昆明机票 830＊2＝1660
昆明—丽江机票 600＊2＝1200
丽江—昆明机票 540＊2＝1080
昆明—北京机票 1430＊2＝2860
共计：6800元 优惠130 最后计：6670
丽江春天客栈住宿费：80＊6＝480元 （18、19、20、21、23、24）
第一天 古城内游玩
机场早饭 38元
司机小费 20元（可给可不给，我们主要是看司机人很好）
中饭－永霞小吃 47元
果粒橙 7元（怕水土不服的人可以喝饮料）
晚饭－吉利小吃 22元
酸奶 20元
木府 45元＊2人＝90元
黑龙潭 免费（也不查古城维护费）
万古楼 15元＊2人＝30元
第二天 雪山
早饭丽江粑粑 3＊2人＝6元
中饭－东巴谷野菌 270元
晚饭－肯德基 40.5元
水果 35元
果粒橙 7.5元（在四方街买就会贵一点）
雪山—古维＋进山＋车费 108＊2人＝216元
云彬坪索道 150元／2人
氧气1瓶 40元（建议在古城买1甁10元，是一样的东东）
回城7路车 10元＊2人＝20元
打车 12元（因我们住在南门，车停在北门，因比较累所以打车至客栈）
地图 6元（因第二天去骑车去束河和白沙，一般客栈免费提供古城内的地图）
第三天 束河－白沙
早饭 12元
中饭－束河小吃街 115元
晚饭－古城 67元
束河马车 20元＊2人＝40元（外面是地震后新建的，都是一些商铺，所以坐马车到老镇玩一下，感觉非常的好，所以多给赶车的大姐10元钱）
白沙就看一下壁画，古维费查的很严，所以就没有进去，门票30元
第四天 拉市海
早饭 4元
中饭－肯德基 74.5元
晚饭－客栈 50元
坐那种去海南村的小面包车 5元／人＊2人 来回20元
骑马（茶马古道）＋划船 180元＊2人＝360
保险 5元＊2人＝10元
手套 5元（两双）
小费 20元（牵马和划船一个人，人很好，所以就给了小费，呵呵）
第五、六天 香格里拉两日游 住一晚，一早饭三个正餐
报团580＊2＝1160元
早饭－龙抄手 28元
果粒橙＊矿泉水12元
氧气38元＊2甁＋2水＋口香糖＝80.5（这个买东东的地方是导游带着去的，一般纯玩团不进店，所以只能让你买氧气、租衣服，我们在普达措国家公园处看到的氧气是25元一甁，所以出来玩也就不计较这么多了）
第二天晚上7点多回丽江古城，晚饭是自理的，60.5元
第七天
很晚起来，无早餐费，哈哈
中饭 86元
看电影 30元＊2＝60元 建国大业啊，丽江电影院就在红太阳广场上，是可以循环看的，看一天也没有人管呢
晚饭 44元
水果 18元
小礼物 300元
第八天
从昆明飞北京的飞机上可以提供食物，又省钱了，哈哈
2008丽江景点门票价格大全2008年10月30日 （有的可能有一些出入）
1。 丽江古城维护费。。。。。。。。。。。。。。。。。。。80 元
2。 玉龙雪山进山费。。。。。。。。。。。。。。。。。。。80 元
3。 玉龙雪山大索道。。。。。。。。。。。。。。。。。。。162 元
4。 云杉坪索道。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。42 元
5。 牦牛坪索道。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。62 元
6。 玉龙雪山景区环线（云杉坪、牦牛坪）。20 元
7。 玉龙雪山景区环线车（大索道）。。。。。。10 元
8。 东巴王国。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。35 元
9。 文笔山。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。25 元
10。木府。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。35 元
11。万古楼。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。15 元
12。黑龙潭。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。60 元（现已对外免费开放）
13。玉峰寺。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。25 元
14。白沙壁画。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。30 元
15。东巴博物馆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。30 元
16。玉柱擎天。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。25 元
17。东巴神园。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。15 元
18。玉水寨。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。50 元
19。姊妹湖。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。15 元
20。老君山。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。80 元
21。拉市海美乐区。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。20 元
22。石鼓亭。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。5 元
23。虎跳峡丽江段。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。50 元
24。束河古镇。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。50 元（现已对外免费开放）
25。洛克故居。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。15 元
26。遗产公园。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。60 元
27。东巴谷。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。25 元
28。泸沽湖景区。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。78 元
29。摩梭家访。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。20 元
30。观音峡。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。40 元
31。泸沽湖游船里务比岛。。。。。。。。。。。。。。。。30 元
32。泸沽湖游船土司岛。。。。。。。。。。。。。。。。。。30 元
33。永宁扎美寺。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。15 元
34。格姆神山索道。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。92 元
35。摩梭魂演出。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。98 元
36。丽水金沙演出 A 票。。。。。。。。。。。。。。。。。180 元
37。丽水金沙演出 B 票。。。。。。。。。。。。。。。。。160 元
38。丽水金沙演出 C 票。。。。。。。。。。。。。。。。。140 元
39。印象丽江演出。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。190 元
40。宣科纳西古乐演出 A 票。。。。。。。。。。。。。。160 元
41。宣科纳西古乐演出 B 票。。。。。。。。。。。。。。140 元
42。宣科纳西古乐演出 C 票。。。。。。。。。。。。。。120元
43。东巴宫演出 A 票。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。70 元
44。东巴宫演出 B 票。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。60 元 45。东巴宫演出 C 票。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。50 元
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